BootCamp

Ομαδικό Πρόγραμμα

Είναι μια ομαδική άσκηση που μπορούν να συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες και συνδυάζει τρέξιμο, διαλειμματική προπόνηση και μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση με στόχο τη μείωση του σωματικού λίπους και την αύξηση αντοχής και δύναμης.

Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: