Hatha Yoga

Ομαδικό Πρόγραμμα

Για να απελευθερώσουμε την ένταση, να γεμίσουμε ενέργεια και με σεβασμό στο σώμα μας να γνωρίσουμε τα όρια μας! Μέσα από τις asanas (στάσεις σώματος) και την pranayama (έλεγχος της αναπνοής) ενδυναμώνουμε όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος φέρνοντας εσωτερική και εξωτερική ισορροπία.

Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: