Pilates

Ομαδικό Πρόγραμμα

Το Pilates είναι μια μοναδική προπονητική μέθοδος για ανθρώπους όλων των ηλικιών που απαιτεί την συμμετοχή του σώματος και του μυαλού. Εξασφαλίζει την ομοιόμορφη ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων,προωθεί την ευλυγισία & την σκελετική ευθυγράμμιση. Η ελεγχόμενη αναπνοή & η συγκέντρωση είναι ουσιαστικής σημασίας σε ένα πρόγραμμα Pilates.

Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: